علاجات القولون العصبي

(( علاجات القولون العصبي ))

١- العلاج بالاعشاب: - الوصفة:

ورق زعتر 100 جرام

شمر 100 جرام

ينسون 100 جرام

نعناع 100 جرام

كراوية 100 جرام

كمون 100 جرام

اولا كمشروب:

تطحن جيدا بنسب متساوية وتاخذ ملعقة صغيرة من الاعشاب المطحونة وتضعها علي 200 مل ماء مغلي في كوب وتتركها 10 دقائق وتحلي بالعسل او بسكر النبات وتشرب بعد الاكل 3 مرات نافعة ومجربة .

ثانيا سفوف:

تاخذ من الاعشاب المطحونة مقدار ملعقة صغيرة وتاكلها بعد الاكل مع كوب ماء مرة في الصباح ومرة في المساء مفيدة جدا . 

النصيحة الهامة:
اذا كنت تتناول علاج طبي لا توقف العلاج الطبي استخدم العلاج الطبي مع الاعشاب مفيد جدا وتكون الفائدة مضاعفة.

٢- البابونج وكأس لبن عيران قبل النوم بدون ثوم يوميا.
وعند الشعور بالألم الامتناع عن الطعام والشراب حتى يزول والجلوس بحوض استحمام بماء ساخن وإذا تعذر ذلك الاكتفاء بالوضوء ووضع كمادات ساخنة على البطن
أجر وعافية بإذن الله.

٣- فى حالات الانتفاخ يفضل النوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء. 

٤- عدم الامتلاء فى أى وجبة وتوزيع الطعام على عدة وجبات صغيرة. 

٥- تناول أربع وجبات فى اليوم. 

٦- تناول الوجبات فى أوقات منتظمة كل يوم. 

٧- تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية. 

٨- تجنب التسرع والعجلة قبل وبعد الوجبات، والاستراحة لبضع دقائق قبل الأكل وبعده كلما أمكن ذلك.