فالجزر مثلا أثبتت الأبحاث أنه مفيد جداً للنظر، وهذه جزرة مقطوعة بشكل عرضى تشبه عدسة العين.
وأشارت الأبحاث الحديثة إلى أن الطماطم مفيدة للقلب والدم، وهذه شريحة حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين.
وتوصلت الدراسات ايضا الى أن تناول عين الجمل يساهم فى نمو الكثير من الخلايا العصبية التى تساعد فى أداء المهام الدماغية، وهو يشبه شكل الدماغ "المخ" بفصيه الأيمن والأيسر.
أما الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهى نفس النسبة الموجودة فى العظام.
أما التين فهو فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهى تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.
الزيتون مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة وقد أقسم الله بهاتين الثمرتين .. ثم أعقب القسم بقوله
( لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم )
أما البطاطا الحلوة تشبه البنكرياس فى شكلها، وهى تساعد على توازن السكر فى الدم.
والبصل يشبه خلايا الجسم، و توصلت الدراسات الحديثة إلى أن البصل يساعد فى التخلص من فضلات الجسم، كما أنه يجعل عيون الإنسان تدمع فيساعد على تنظيفها.
لأفوكادو، والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة ، وتظهر الدراسات أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمون الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم ، والجدير بالذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً !!
عنقود العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب ، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية ، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً .
الفاصوليا الحمراء تساعد الكلى في أداء مهامها .. لاحظوا التشابه في شكلها مع شكل الكلية
الحمضيات تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة وهي مهمة لصحة الثدي